ふくらはぎ 肉離れ 前兆

ふくらはぎが肉離れになってしまう前兆を見逃してはいけません

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ふくらはぎは肉離れを起こしやすい部分です。
ふくらはぎが肉離れになってしまう前兆があります。
ふくらはぎの筋肉が張ると肉離れが起こる前兆です。
他に筋肉の違和感や何もしていないのにふくらはぎの筋肉が異様にだるい、怪我をしていないのに痛みが走り、歩く際に重みを感じてしまうといった時はふくらはぎが肉離れを起こしてしまう前兆にある事を疑いましょう。
ふくらはぎが肉離れを起こす前兆がわかると激しい運動などをしてしまうと肉離れになる速度を速めるてしまいます。
なので肉離れになる速度を速めてしまう行動は避ける必要があります。
身体を動かすことは止めてふくらはぎの筋肉マッサージを行なうのです。
この時に単にふくらはぎの筋肉をマッサージするのではなく下部から上部にかけて最初は弱く徐々に強くします。
ただし、弱く強くといった調整をしない事も肉離れになる速度を速めてしまうのでうまく調整する事が重要です。
肉離れ防止のマッサージは極力、湯上りにしましょう。
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前兆時にマッサージをするといった対策を行うと良いのですが前兆を過ぎても放置していると大変な事になってしまいます。
前兆を見過ごすと軽度、中度、重度の順に進行してしまいます。
進行順によってますます取り返しがつかない事になってしまうのです。
では前兆を見過ごした事でどのようになってしまうか進行順に説明します。
軽度の場合は歩行することは可能ですが、筋繊維の断裂を起こしている状態にある為に少しの痛みを感じてしまいますが、前兆時と同じ対策を行うとすぐに治る程度にあるのです。
続いて中度の場合は筋肉の繊維を守っている膜が損傷してしまい内出血を起こしてしまいます。
内出血を起こしてしまうと歩行が困難になるので介助が必要です。
重度の場合は中度で内出血の原因を作ってしまった筋繊維の膜の損傷に加え、損傷した部分が内側にへこんでしまい激しい痛みが生じます。
中度は受診して治療を受けると治りますが重度は治療を受けても治りません。
即刻手術が必要です。
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